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廣州大學生人際壓力最小

信息時報訊 （記者 陳子垤 通訊員 吳小晉私密處除毛｜ 私密處除毛推薦｜ 聖雅諾美學診所） 近期，穗港澳臺四地青年組織和研究機構對15歲至25歲青年學生的壓力狀況進行調查。結果顯示，學業或工作壓力、人際關系壓力、經濟困難壓力是四地青少年壓力問題的三大來源。

該調查報告呼籲社會和傢庭關註青少年學生的心理健康問題，期待更多專業心理咨詢機構和人員幫助他們紓緩壓力。

學習或工作占壓力來源首位

近日，廣州市穗港澳青少年研究所聯合相關組織在穗、港、澳、臺四地開展“青少年壓力現狀與應對方式”調查。該調查以15~25周歲的青年學生為研究主體，從壓力水平、減壓方式、社會支持、心理健康狀況等方面對在校大、中學生（有效樣本總數3475人）開展全面、深入調查，以求深入瞭解他們的壓力現狀和心理健康情況。

調查結果顯示，學業或工作壓力、人際關系壓力、經濟困難壓力是四地青少年壓力問題的三大來源。四地中學生壓力主要來自學業壓力和人際關系壓力，香港中學生學業壓力最大，澳門中學生在人際關系方面的壓力最大。四地大學生面臨的最大壓力同樣是學業或工作所帶來的，其次是人際關系問題、經濟困難問題。其中，香港大學生人際關系壓力最大，均值為3，廣州大學生的人際關系壓力最小，為2.4。

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該調查報告顯示，休閑、娛樂類活動是四地青少年最喜歡采用的減壓應對方式。其中，聽音樂、上網、睡覺、運動、在傢看電視是四地青少年最常見的五種壓力應對方式，比例分別是65.4%、49.7%、46%、39.7%、34%。而做義工或參加公益活動、聯系媒體傾訴是選擇最少的兩種解壓方式，其比例僅為2.3%和1.1%。

專業社會支持力量不足

調查顯示，四地青少年在面臨壓力時對社會支持的需求十分強烈，同伴、父母、老師等親密關系者是青少年最常尋求社會支持的對象。親密關系的建立、彼此的信賴，讓青少年在遇到困難、壓力時自然而然地想到向他們求助,這一特點在四地青少年群體中均有呈現。

社工或青少年工作者、義工（志願者）、心理咨詢專業人士的社會支持在穗、港、臺、澳四地所發揮的作用大小有所不同，就廣州來說，專業支持力量相對薄弱。廣州青少年尋求社工、青少年工作人員等支持的比例僅為4.7%，而香港和臺灣這一比例分別為14.6%、23%；志願服務對廣州青少年心理健康的正向影響力並未得到有效利用，僅3.6%的受訪青少年表示會向志願者尋求幫助；心理咨詢專業機構、人員在臺灣發揮的作用較為明顯，而在穗、港、澳地區暫時還較小。接受采訪的廣州地區青少年表示，希望能有面對面的個人咨詢、心理學的培訓和學習、更多專門的心理咨詢場所和更加專業的心理咨詢專傢。

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廣州市團校副校長、教授塗敏霞認為，當前青少年壓力問題不容忽視，關註青少年身心健康，倡導健康生活方式，降低他們的壓力水平，增強自我調適能力，完善社會支持網絡，大力發展心理咨詢服務都是未來可努力的方向。

塗敏霞表示，青少年在成長過程中總會碰到各種各樣的心理問題，而傢庭是非常重要的一環。傢長要給孩子更多的愛，拉近跟孩子的距離。面對孩子，傢長應該用平等的心態，采取積極主動的方式，“比如和孩子交朋友，多跟孩子進行溝通交流，改善親子關系”。

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